身患癫痫的朋友都知道，癫痫所带来的痛苦是非常大的，那么应该怎样预防癫痫和控制癫痫疾病的出现呢，随着年龄的增长，身体的抵抗力也在不断的下降，各方面的基本也在缠绕着更多的老年朋友。要想摆脱疾病的困扰，同时还给孩子减轻养老的负担，提前预防疾病是非常重要的。所以怎样预防疾病才是问题关键所在。

　　1、大脑的脑外伤引起的癫痫，每年因为脑外伤导致的癫痫患者并不少见，所以在外出时一定要随时注意着周围的环境是否安全，另外不幸被车撞到或者撞伤，随着昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生癫痫的几率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。所以有效的避免交通事故就可以有效的避免癫痫状况出现。

　　2、大脑的脑部感染造成，老年人本身就是弱势群体，身受很多疾病的威胁，在各种脑炎、脑膜炎及脑脓肿的急性期，因充血、水肿、毒素和渗出的刺激，均可引起癫痫发作。痊愈以后，疤痕和粘连可成为发生癫痫的原因。所以想要避免各种疾病的发生，良好的生活习惯是至关重要的。

　　3、老年人预防癫痫要避免饮酒，尤其是过量饮酒，饮酒可使神经系统中毒，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成老年人癫痫发作。所以就对于大脑的伤害是特别大的，除了会引起脑部疾病以外，也会导致其它疾病的出现，所以为了避免疾病找上自己，就要让酒远离自己。

　　4、为了防止癫痫出现，一定要提前预防脑血管疾病，脑血管疾病对于身体的伤害也是特别大的，另外很多癫痫发作的患者也有很多是脑血管这一类疾病刺激导致的，所以中老年人积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。一定要合理的安排自身的生活作息以及饮食规律。

　　5.为了预防癫痫饮食方面也是特别要注意的，千万要忌食生冷、辛辣特别油的食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。更不要长时间打牌、下棋，以免诱发癫痫病 发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。有效的预防疾病困扰才能让让所有疾病都远离自己。

　　以上是预怎样防中老年人癫痫的一些护理方法和平时的一些注意事项，希望能给您带来一定的帮助，另外预防疾病良好的心理状态也是关键所在，所以一定要保持良好的心态和心情，快乐的生活，不仅可以预防癫痫疾病的出现，更可预防被其它疾病所干扰。